小米批发厂家-泰安龙水商贸-金典小米批发厂家

   黄小米和糯小米的营养成分和外表都十分相似，单看的话很难去分辨，但是若放在一起仔细观察会发现糯小米的颗粒比黄小米稍大一些，虽然这两种小米的差异不是太明显，但在生活中两种小米的具体功效和食用方法还是有区别的，可以根据自己的需求选择购买糯小米还是黄小米。

   糯小米，禾本科，黍属植物，又称糜子，分为软、硬两种，比较耐瘠薄。在北方主要用来酿酒或者磨成粉制作炸糕、米糕。也可以煮粥，糯小米煮出来的粥比较粘稠，有糯性。

   黄小米，禾本科，狗尾巴属植物，又称谷子，常用来煮粥，营养丰富，富含---酸、胡萝卜素及各种微量元素，而且它是各种粮食作物中含---b1高的作物，它含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物等的含量与糯小米的含量差别不是---大，但是煮粥的话大众都比较偏向于选择黄小米。因为，黄小米煮出来的粥颜色淡黄颗粒分明，粥香浓郁。

   黄小米和糯小米都可以酿酒，选择时可以根据需求购买。糯小米还有软硬之分，软小米是出名的陕北米酒的原材料，而在陕北地区硬质的糯小米磨粉还可以制作炸糕和米糕，黄小米一般不会用来磨粉。

      黄小米和糯小米的实际差异并不是非常的明显，怀志小米批发厂家，但两者在用途上还是有一定的差异，所以您可以根据自已的用途来选购小米。

小米批发厂家一般什么时候吃才好

    1、小米可以---，帮助食物---地被身体吸收---，使肠胃健康。还可以保护头发，使头发柔顺。因为小米中含有丰富的各种---、胡萝卜素和对身体有益的营养物质。可以在补充营养的同时，还可以提高，增强体质，预防---的。

    2、小米批发厂家中还有大量的铁元素，可以---和---，使气色红润、有光泽，看起来年轻有活力。还可以保护眼睛，清光明目，可以预防视力度数的加深，---地保护视力。

     小米粥的营养不仅丰富，还比较温和。里面有丰富的水，可以补充人体所需要的水分，而淀粉却很低，不会那么容易就长胖。还可以促进身体的---，帮助食物---地吸收和---，小米批发厂家，有利于---。可以和南瓜一起煲粥吃，口感香甜，营养丰富。小米批发厂家和大米混合在一起煲粥。营养也很丰富，有机小米批发厂家，很适合养生。和绿豆、花生一起煲粥，营养效果也---。也可以放入腊八粥的材料里面一起煮。和红枣、冰糖一起煲粥，营养也是---的，可以补充气色，使脸色红润，皮肤有气色。

      一般不会。因为小米对身体是非常有利的，可以，帮助身体---地吸收和---。小米中有非常丰富的营养物质，大量的---、---酸等身体所需要的营养物质，可以---的滋养身体，小米批发厂家还有非常强的---作用，让食物很难在体内滞留或堆积，很快就会被身体吸收和---掉;它还可以---等情况，所以一般它是很难导致胀气的。