济宁小米-龙水商贸有限公司-金典小米市场价格

小米使用禁忌有哪些

   小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。<本草纲目>说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一---，有健胃消食的作用。

  小米营养价值---，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、---e、胡萝卜素、铁、磷、钙、---a、---d等营养物质，并且小米中---b1的含量为所有粮食---；因此，济宁小米，小米粥具有“代参汤”的美称。小米的食用禁忌，必须要知道，尤其是种，很多人都犯错了。

  吃小米的禁忌

1、放的太久的小米是不能吃的，如果吃了，可能导致---。熬小米粥的小米一定要新鲜，不然它的营养就没有那么多;

2、注意不要把小米当成主食来吃，这是不对的，虽然它对我们的身体很有好处，但是毕竟还是不能代替大米。另外，在熬小米粥的时候，可以加一些其他的豆子，例如红豆、黄豆、绿豆都可以，这样做可以让营养。

黄小米熬粥加老红糖可以具有补0气血的功效，非常是身体虚弱的病0人、孕妇、老人小孩子等，都比较合适应用大米粥，怀志小米批发，这类粥营养价值丰富多彩，非常容易---，可以具有养0胃的功效。 

另外，黄小米带有钙、碘等原素糯，少年儿童服用得话还能推动发肓。糯小米具备一定的糯性，直链淀粉含水量相对性较高，服用时将会就沒有黄大米粥非常容易---，尽管营养元素上的区别并不是很大，可是在口味上带一定的差别，糯小米熬成的粥颗粒物非常容易粘到一起，滋补汤较为浓稠。 

相对性于身体虚弱的人及其老人少年儿童而言，糯小米略微显得有些不太好---，在一些营养元素上黄小米比糯小米有一定的优点，终究黄小米还具备补0气血、养0胃、推动儿童发育的作用，因此选购哪样小米好---是要依据您的本人要求而言。