夏季人们多吃捞面条,有机小米,面条煮熟后捞出,放在凉水或阴阳水(开水掺凉水)中拔一下,拌以蒜汁、苋菜、和黄瓜丝,吃时清凉利口,防暑降温
春秋季人们多吃卤面、炯面等。到了蒜苔和豆角收获的季节,家家户户都喜欢用蒜苔和豆角做卤面。因为这些菜是做卤面的固定菜,所以蒜苔和豆角上市的时候,长清区小米,也是人们吃面条多的时候,平时三两天里少要吃一顿卤面。





各地特色面食有武汉热干面、内蒙古的焖面、山西的刀削面、栲栳栳、揪片、抿面、北京的炸酱面、兰州拉面、重庆小面、上海阳春面、高邮酱油面(又称高邮阳春面)襄阳牛肉面、扬州阳春面、扬州炒面、东北的冷面、保定的大慈阁素面、陕西油泼面、河南的烩面、捞面、麻鸭面、饸烙面、广东的云吞面、福建的沙县拌面、漳州卤面、莆田卤面、厦门沙茶面、四川的担担面、岐山和新野的臊子面等等。
首先、面条中含有铜元素,虽然说铜元素在朋友们的身体中的需求量不是非常的大的,但铜元素是作为朋友们的身体微量元素也是不可以缺少的,而面条中正好就含有铜元素,铜元素对于朋友们头发的发质的发展起到了---的作用,所以朋友们适量的吃一些面条还可以起到养发的作用!
第二、面条对于帮助朋友们对胃是起到了---的功效的,因此对于胃部不舒服的朋友们在食用主食的时候可以将面条穿插到其中来食用,由于面条比较好吸收,而且汤面还能帮助朋友们暖暖胃,胃部不好的朋友们可以多食用面条来---!
第三、面条中的蛋白质的含量是非常丰富的,因此丰富的蛋白质可以满足朋友们身体活动的需求,从而---了朋友们身体的一个基本需求,但是朋友们在煮面条的时候一定要注意煮熟透,这样可以预防很多肠道---的发生,从而对于朋友们的养生健康将会的有利!
第四,面条含热量低,面条在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克。
第五,面条有抑制食欲的特点,金典小米,因为面条在胃中的---比较慢,东北小米,使人长时间有饱胀感,不易饥饿。
第六,面条能够分解脂肪,因为面条不含脂肪,可使---保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定折叠
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