龙水商贸-东北大米批发价-新泰东北大米

  淘米时应该我们注意以下几点：不要用热水淘米；淘米的次数不要太多；不要用手用力搓洗；主要是把杂质去掉即可，2次即可，大量的淘米会让大米中的一些---和矿物质随着淘米水一起流失。

  现在的生活水平越来越好，精白米也占据了我们饮食中的主要部分。精白米加工程度高，去除了谷皮、谷胚和糊粉层等结构。营养成分如---b1（谷皮中）、---b2（糊粉层中）、---e（谷胚中)已经大量的流失，长期食用精白米，很容易导致膳食---的缺乏，同时谷皮中的膳食纤维丰富，如果主食中粗粮所占比例较小，那么摄入膳食纤维可能不足，从而造成便0秘。

  所以我们做东北大米时建议搭配杂粮（如小米、燕麦）、杂豆（如红豆、绿豆）等一起食用，这样做出来的米饭既营养又美味，---是谷类和豆类一起食用时会使其蛋白质互补让蛋白质的吸收率---提高；因此，建议精米和粗粮的搭配比例6:4左右即可。

如何挑选好的五常东北大米

大米：米粒饱满有光泽，米粒油亮，有嚼劲，气味香。劣质大米：米粒不充实无光泽，口味淡，粗糙，粘度也小。这也是陈米的特征。

东北大米抛光弊多利少，为了外观而将大米进行抛光是完全没有---的。抛光过度损失营养、浪费粮食和浪费能源，新泰东北大米，抛光不当会带来食品安全问题。在大米的生产加工过程中，应当尽量少抛光，抛光过程规范操作，遵守规定。

1.大米抛光会造成---的浪费：

我们市场销售大米的75%是抛光米，抛光下来的米屑相当于600万亩地一年的产量，大米损耗量约为200万吨，相当于1000万人全年的口粮。另外，东北大米抛光一年大概需要用近百亿度的电，而成本每吨上涨80元，造成了资源的---浪费

2.带来食品安全问题：抛光可去除米粒表层的糠粉，适当抛光能使外观效果好，对人体无害。但有不法厂商会在抛光时添加植物油、抛光剂、香精等。采用植物油进行抛光的劣质东北大米，米中的油脂很容易酸败，会损害肠胃等，对骨质亦有影响。甚至一些黑心商贩会使用便宜有毒的工业用油抛光大米，轻则影响人的---系统和神经系统，东北大米批发价，重则危及生命。

过度抛光的大米还有可能是发霉大米通过过度打磨将霉变部分去除，再以次充好。通过抛光，陈米能卖个新米价。按照规定，大米抛光只能使用水作为媒介，但掺入矿物油可以让变质大米更光亮。如果是使用植物油甚至是添加矿物油进行抛光，不光会导致大米品质的改变，还会让本来可以食用的大米变成“毒大米”。