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利用海带贮粮效果---;海带具有很强的吸湿、杀菌、杀虫作用。每100斤大米放入1斤干海带，一周之后，就能吸收大米中的30％的水分，杀灭大米中的粉螨、蛾虫等害虫，霉菌数量也---减少。取出海带晒干后，可反复使用20多次。按此法存放其他粮食，两年后粮食的和色泽不变，海带仍可食用，是一种无污染、无损伤、无异味的好办法。

用山苍籽贮藏粮食也---;去买点山苍籽（研末）或4g山苍籽油的比例，将干燥的粮食装入密闭的缸、坛、罐或复合塑料袋中，再将山苍籽末（或油）装入敞口瓶，放在粮食的表面，密封主粮容器一周左右，再开封放气，取出小瓶后密封贮藏。这种贮藏的好处：一是可除去粮食中---的致ai物质――黄qu霉0素；二是防止粮食生虫；三是防潮，粮食不易霉烂变质。

  淘米时应该我们注意以下几点：不要用热水淘米；淘米的次数不要太多；不要用手用力搓洗；主要是把杂质去掉即可，禾佳乐五常大米报价，2次即可，大量的淘米会让大米中的一些---和矿物质随着淘米水一起流失。

  现在的生活水平越来越好，精白米也占据了我们饮食中的主要部分。精白米加工程度高，去除了谷皮、谷胚和糊粉层等结构。营养成分如---b1（谷皮中）、---b2（糊粉层中）、---e（谷胚中)已经大量的流失，长期食用精白米，很容易导致膳食---的缺乏，同时谷皮中的膳食纤维丰富，如果主食中粗粮所占比例较小，那么摄入膳食纤维可能不足，从而造成便0秘。

  所以我们做五常大米报价时建议搭配杂粮（如小米、燕麦）、杂豆（如红豆、绿豆）等一起食用，这样做出来的米饭既营养又美味，---是谷类和豆类一起食用时会使其蛋白质互补让蛋白质的吸收率---提高；因此，建议精米和粗粮的搭配比例6:4左右即可。

如何挑选好的五常五常大米报价

大米：米粒饱满有光泽，米粒油亮，有嚼劲，气味香。劣质大米：米粒不充实无光泽，口味淡，粗糙，粘度也小。这也是陈米的特征。