泰安小米专卖-金典小米专卖-龙水商贸(商家)

   小米是我们日常生活中较常吃的一种主食，很多人都喜欢在家煮小米粥喝，既营养又好喝，具有除热，健胃消食，泰安小米专卖，的功效，可是如今市场上的小米种类非常多，应该要如何挑选小米呢？今天小编就教大家几招，赶紧学起来吧。

   1.挑选小米是要讲究方法的，在购买小米的时候，首先要看它的颜色和大小，小米的大小和颜色是非常均匀的，而且颜色呈现乳白色或者是金黄色，金典小米专卖，看起来也非常的有光泽，也可以抓取一把，看看有没有碎米或者杂质，如果没有的话肯定就是米了

   2.大家在购买小米的时候，一定要注意是不是染色的小米，在购买小米的时候，可以随身携带一些纸巾，用手抓取一把小米，将其放在纸巾上包住，接着对小米哈一口气，然后把小米倒出来，看看纸巾上有没有轻微的黄色，如果没有便可以放心的购买了

   3.购买时也可以品尝一下小米的味道，如果尝到了一点甜味，没有任何异味，就说明是的小米，反之尝起来有股苦涩味道的话，或者是其他的味道，那就表明是劣质的小米了

   小编教大家的小妙招都学会了嘛，是不是很简单又实用呢？下次购买小米的时候，大家可以试试小编说的这几个方法哦。

黄小米和小米专卖哪个更有营养

    黄小米的营养价值更高，含蛋白质9、2%-14、7% ，脂肪3、0%-4、6%及---，除食用外，还可酿酒、制饴糖。每100克小米含蛋白质9、7克，比大米高。脂肪1、7克，碳水化合物76、1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米专卖每100克含量达0、12毫克，---b1的含量位居所有粮食---。

        而小米的营养价值较黄小米专卖之后，即便如此北方许多---在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，黄小米专卖，它保存了许多的---和无机盐，小米中的---b1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。除了丰富的铁质外， 小米也有蛋白质，复合b、钙质、 钾、纤维等等。 因为小米专卖性质是碱性的，所以烹煮时，不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。小米的淀粉含量高（约70%），是一种能量食物。和其他谷物一样，小米中钙、---a、---d、---c和---b12含量很低。蛋白质含量在不同类型的小米中变动很大，一般介于10%—20%之间，平均为10%—12%。小米中蛋白质的常优于小麦、稻米和玉米，但是必需---酸中的赖氨酸含量低。