小米还含有丰富的钾元素,每100克小米就含有284毫克钾元素,产妇吃小米,可以补充钾元素,保护心跳规律的正常,补充精力和体力,还可提高抗热能力。哺乳期是可以食用小米的。小米含有丰富的蛋白质,每100克小米就含有9克蛋白质,哺乳期的妈妈们给---喂奶,会感到疲劳,东北小米供应商,吃小米可以补充蛋白质,提高身体的,增强抵抗力,消除给---喂奶带来的疲劳感。





小米闻起来具有清香味,无其他异味。---变质的小米,手捻易成粉状,怀志小米供应商,碎米多,月子小米供应商,闻起来微有霉变味、酸臭味、腐味或其他不正常的气味。小米尝起来味佳,微甜,无任何异味。劣质小米尝起来无味,微有苦味、涩味及其他---滋味。染色小米的表象。在农贸市场上,曾发现一些经过染色的小米在出售。所谓染色,是指小米发生霉变,失去食用价值,莱芜小米供应商,投机商将其漂洗之后,再用黄色素进行染色,使其色泽艳黄,蒙---购买者。人们吃了这种染色后的黄色米,会伤害身体。
鲢鱼小米粥配料 活鲢鱼1条,丝瓜仁10克,小米100克,葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。特色 此粥有通经下乳作用。适于产后乳少者食用。做法⑴将鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,去刺,切成片,放入盆中,加葱、姜、香油、精盐拌匀,腌渍片刻;小米淘洗干净;丝瓜仁洗净。⑵锅置火上,放入小米、丝瓜仁、适量清水煮粥,等粥将熟时,加入鱼片再煮片刻,鱼熟加入味精即可。特点肉嫩味鲜,爽口。
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