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面粉的营养价值

面粉含有丰富的碳水化合物、纤维素及---e。吃全麦食品是健康、---的新潮流。

面粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。中医认为，面粉性味甘凉，有养心益、---厚肠、除热止渴的功效。

蛋白质

一般含量在10%——13%，高于稻米。但小麦蛋白质中，我们人体必需的赖氨酸、---、组氨酸、蛋氨酸含量比较低。所以，我们在食用面食的时候，要补充这些营养成分含量高的食物，福临门调和油市场价格，以达到营养互补、---健康的膳食原则。

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精制的面粉就是将麦粒表层和胚芽部分研磨掉得很多(麦粒表层富含---和矿物质，龙大调和油市场价格，胚芽富含蛋白质、脂肪、矿物质、---)，得到的都是麦粒的胚乳部分，所以，越是精制的面粉营养损失越---，长期食用这样的面粉作为主食，我们身体会---受损。

---是人体维持正常生理功能所必须的一类化合物。小麦中本来含有较多的b族---，梁山调和油市场价格，但大部分在胚芽、糊粉层和皮层中，小麦经过石磨碾磨，的小麦粉，---含量更高。  

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油条制法用温水将调和油市场价格、白糖、酵母粉搅拌均匀。将酵母水倒入面粉中揉成面团，然后加食用油继续揉。后发酵一小时，面团发至两倍大。放入盐+小苏打，用温水15ml化开，用小苏打水将面团再次揉匀。（将水分次揉进面里）盖上保鲜膜继续发酵，又发到两倍大，第二天早上用。（不一定都要提天发面的，当天发也可以，超市调和油市场价格，调和油市场价格只要时间充足就可以。）案板、手上抹油，将面团在案板上按压成长方形。刀上抹油，将大面片切成小条。两根面条叠在一起、压扁，用筷子在中间压道沟。油烧到七成热，下油条坯子炸制，边炸边翻身。